Guarana – ein langanhaltender Koffeinschub
Schon lange setzen brasilianische Minenarbeiter einen Stoff ein um lang anhaltende Energie zu erhalten: Guarana. Der Guarana – Strauch ist eine mehrjährige holzige Kletterpflanze. In kultivierter Form wächst Guarana aber buschförmig. Bekannt geworden ist Guarana durch seinen hohen Koffeingehalt, welcher 3- 6% beträgt und somit dreimal so hoch ist wie der von Kaffee!
Schon seit vielen Jahren wird der getrocknete und gemahlene Guarana-Samen zur Dämpfung des Durst- und Hungergefühls, zur Konzentrations- und Leistungssteigerung, sowie zur allgemeinen Kräftigung, bei Müdigkeit, Kopf- und Menstruationsschmerzen sowie bei Durchfall und Fieber verwendet.
Erwerben kann man Guarana heute als fertige Kapseln und Tabletten oder in gemahlener Form frei von Zusätzen, desweiteren ist Guarana Bestandteil viele Energie- und Erfrischungsdrinks.
Allerdings kann Guarana wie jeder andere coffeinhaltige Stoff auf Dauer süchtig machen, zusätzlich wird von der Einnahme von Koffein während der Schwangerschaft und Stillzeit abgeraten. Auch für Kinder ist Guarana zu intensiv und enthält zu viel Koffein!